月に２回のごほうび時間～ヨガ教室～
【2025年5月22日】
プライベート
昨日は、月に２回のヨガ教室の日でした。
地域の公民館で、ご近所のマダムのみなさんと一緒に体を動かしています。
ヨガの先生が毎回おっしゃるのは、「みなさん、本当に姿勢がいいですね！」という言葉。
確かに、みなさん背筋がピンと伸びていて、立ち姿も座り姿もとっても美しいんです！
その秘訣は、やっぱりヨガ。
継続は力なりですね！
そしてもうひとつ思うのは、集まるみなさんがとても素敵だということ💛
体も心も整うこのヨガの時間は、まさに私にとってのごほうび時間。
これからも、無理せず、でも楽しく続けていきたいと思います。
次回もまた、よろしくお願いします♪
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